Tap to unmute
Speed
0.5 X
0.75 X
1 X
1.25 X
1.5 X
2 X
நன்றாக சாப்பிட்டாலும் பெண்களுக்கு எலும்பு தேய்மானம் உண்டாவது ஏன்? எப்படி தவிர்ப்பது?
Subscribe ஹெல்த் டிப்ஸ் videos
மெனோபாஸ் காலத்துக்கு பிறகு எலும்பு தேய்மானம், எலும்பு பிரச்சனை போன்றவை உண்டாக காரணம் வைட்டமின் டி குறைபாடு. இதனோடு உடலில் இருக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் குறையும் போதும், குடலில் இருக்கும் நல்ல பாக்டீயாக்கள் அளவு குறையும்போது உணவில் இருக்கும் சத்துப்பொருள்கள் உடலில் சரியாக உறிஞ்சப்படாத நிலையில் எலும்பு தேய்மானம் உண்டாகிறது. இதை தவிர்க்க என்ன செய்யலாம், என்ன மாதிரியான உணவுகள் எடுத்துகொள்ள வேண்டும் என்பதை இந்த வீடியோவில் விளக்குகிறார் சித்த மருத்துவர் M.S. உஷா நந்தினி, Lotus Women Care Hospitals.
Related Videos
விஜய் சர்ச்சையில்...அதிமுக அமைதியின் கூட்டணிக்கு கணக்காசெய்திகள்- கருவுறாமையை சரி செய்வது சித்த மருத்துவத்தில் என்ன என்ன treatments இருக்கு..!ஹெல்த் டிப்ஸ்
- விஜயையே simple-ஆ இருக்காரு மாவட்டத் தலைவருக்கு இவளோ பந்தாவா?செய்திகள்
- மூட்டு வலியை உடனடியாக சரி செய்ய ஆயுர்வேதம் சொல்லும் மருத்துவம் என்ன..!ஹெல்த் டிப்ஸ்
- மருத்துவருக்கு கத்திக்குத்து.. மடக்கி பிடித்த மக்கள்செய்திகள்
- கண்கள் வறண்டு எரிச்சலா இருக்கா உடனே இத பண்ணுங்க..!ஹெல்த் டிப்ஸ்
- தம்பிகள் 500க்கும் மேற்பட்டோர் தவெகவில் இனைந்துள்ளனரா?செய்திகள்
- முருங்கை பிசின் சாப்பிடலாமா கூடாதா என்ன நன்மைகள் இருக்கு..!ஹெல்த் டிப்ஸ்
- THUG LIFE-ல கமல்ஹாசன் வேற மாறி தெறிக்க விட்டு இருக்காரு.!சினிமா
- வெள்ளைப்படுதல் சரியாகனுமா இந்த ஒரே ஒரு மூலிகை கீரை போதும்ஹெல்த் டிப்ஸ்