பீரியட்ஸ் வர்றதுக்கு முன்னாடியே என்ன மாதிரி அறிகுறிகள் இருக்கும்?
Subscribe ஹெல்த் டிப்ஸ் videos
மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு உடல் மற்றும் மனம் இரண்டிலும் தென்படும் அறிகுறிகளே மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கால கட்டத்தில் மனம் மற்றும் உடல் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் என்ன, அதை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்யலாம் என்ற குறிப்புகள் அளிக்கிறார் சித்த மருத்துவ நிபுணர் உஷா நந்தினி.